- Mana Réflexologie
- 15 juin 2023
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Nous passons près d'un tiers de notre vie assoupi. Le sommeil est crucial pour de nombreuses fonctions biologiques (métabolisme, immunité, mémoire,...).
Cependant, 45% des 25-45 ans considèrent qu'ils dorment moins que ce dont ils ont besoin. Par ailleurs, 16% de la population souffrirait d'insomnie chronique.
Si vous aussi vous souffrez de troubles du sommeil, la réflexologie peut vous soulager.