Aidants familiaux : qui prend soin d'eux ?

En France, 11 millions de personnes accompagnent un proche malade, âgé ou en situation de handicap. Ce rôle d'aidant, souvent assumé dans l'ombre, bouleverse profondément leur vie personnelle, professionnelle et leur santé physique et mentale.

Stress chronique, fatigue émotionnelle, troubles du sommeil, douleurs physiques... Les aidants donnent sans compter, parfois jusqu'à l'épuisement. Mais qui prend soin d'eux ?

Hier j'ai eu la chance d'offrir une bulle de détente à ceux qui aident. Grâce à la réflexologie Dien Chan, j'ai vu des visages se relâcher, des souffles s'apaiser, des émotions se libérer.

La réflexologie, c'est plus qu'un soin : c'est un espace pour soi, pour souffler, pour reprendre son souffle.

Offrir une pause à ceux qui ne s'en accordent jamais ou rarement, c'est leur rappeler qu'ils comptent, qu'ils ont le droit de recevoir, de se reconnecter à eux-mêmes.

A tous les aidants : vous êtes précieux. Et si vous vous autorisiez, vous aussi, une bulle de bien-être ?