Journée mondiale de la santé : prenons soin de nous chaque jour

Aujourd'hui, nous célébrons la journée mondiale de la santé. pourtant, ne devrions-nous pas considérer que chaque jour mérite d'être dédié à notre bien-être et notre santé ?

Aussi, prendre soin de soi quotidiennement est essentiel : chaque journée est l'occasion unique de cultiver notre équilibre et notre vitalité.

Par ailleurs, selon moi, la santé repose également sur la prévention. N'attendons pas de ressentir des douleurs, de tomber malade ou d'atteindre nos limites pour agir. C'est en adoptant une démarche proactive que nous pouvons préserver notre bien-être et notre santé.

Dans cette perspective, la réflexologie peut jouer un rôle précieux. Bien au-delà de l'apaisement physique et/ou émotionnel qu'elle peut procurer, cette pratique naturelle peut stimuler les capacités d'autorégulation du corps, permettant ainsi de retrouver équilibre et vitalité.

Il est à noter que la réflexologie ne se substitue en aucun cas à un suivi médical. Elle doit être envisagée comme un complément à la médecine conventionnelle.